Egzersiz yaparken mutlaka göz sıcaklığına ilgi edilmeli, ak giysiler yeğleme edilmeli ve iyi oranda ab tüketilmeli.Bu tevellüt zamanı takribî tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu gün ile 15 gün öncesi beyninde olabilirSoy şekeri normalde kestirmece olarak 100 mililitre kanda 100 gram bulunacak şekilde durağan sınırlar içerisind